成人斯蒂尔病日常护理指南

一、基础生活护理

1. 症状监测

• 每日记录体温变化（注意高热模式）

• 观察皮疹出现和消退情况

• 监测关节疼痛和肿胀程度

2. 休息与活动

• 急性期保证充分休息，避免劳累

• 缓解期进行适度活动，如散步

• 根据疲劳程度调整日常安排

二、用药护理

1. 正确用药

• 遵医嘱服用非甾体抗炎药、糖皮质激素或免疫抑制剂

• 注意服药时间，如激素建议早晨服用

• 避免自行停药或调整剂量

2. 副作用监测

• 观察是否有胃肠道不适、血糖升高等

• 定期检查血常规、肝肾功能

• 报告任何异常反应给医生

三、饮食管理

1. 营养均衡

• 摄入高蛋白、高维生素食物，支持免疫系统

• 避免辛辣、油腻食物，减少炎症反应

• 多饮水，保持身体水分

2. 特殊考虑

• 发热期间增加流质饮食

• 如有关节问题，选择易咀嚼食物

• 监测体重变化，防止营养不良

四、心理支持

1. 情绪管理

• 学习放松技巧，如冥想或深呼吸

• 加入患者支持小组，分享经验

• 保持积极心态，应对慢性病挑战

2. 睡眠护理

• 确保充足睡眠，7-9小时每晚

• 创建舒适的睡眠环境

• 避免睡前使用电子设备

五、并发症预防

1. 感染预防

• 注意个人卫生，勤洗手

• 避免接触感染源

• 接种推荐疫苗（咨询医生）

2. 紧急情况处理

• 识别高热不退、呼吸困难等危险信号

• 立即就医 if severe symptoms occur

• 保持急救联系方式 handy

六、定期随访

1. 医疗检查

• 定期复诊，监测疾病活动度

• 进行血液 tests and imaging as needed

• 调整治疗计划 based on doctor's advice

2. 自我记录

• 记录症状日记，包括 triggers and patterns

• 跟踪 medication adherence and effects

• Share records with healthcare provider

重要提示：

1. 护理需个体化，根据病情调整

2. 症状恶化时及时就医

3. 与医疗团队保持密切沟通

通过综合护理，成人斯蒂尔病患者可以 better manage symptoms and improve quality of life. Consistency in care and regular medical follow-up are key.