产后虚羸(参考妇科学与现代产科学)
产后虚羸是怎么回事？
产后虚羸的主要病因
产后虚羸是指女性分娩后身体虚弱、气血不足的状态，其病因主要与分娩过程中的损耗、产后恢复不当以及个体因素相关。
1. 分娩过程中的气血损耗
生产失血：分娩时大量出血导致气血亏虚，影响身体恢复。
体力消耗：产程中的剧烈疼痛和用力导致能量大量消耗，引发虚弱。
2. 产后恢复不当
营养不良：产后饮食不均衡，缺乏蛋白质、铁质等 essential 营养素，影响气血生成。
休息不足：照顾新生儿导致睡眠缺乏，身体无法充分修复。
过早劳累：过早进行体力活动或工作，加重身体负担。
3. 个体因素和并发症
原有体质虚弱：如孕前就有贫血、慢性疾病等，产后更容易出现虚羸。
产后感染：如产褥感染，消耗身体正气，导致虚弱加重。
情绪因素：产后抑郁或焦虑影响食欲和休息，延缓恢复。
4. 中医视角的病因
气血两虚：分娩耗伤气血，导致气虚血弱，表现为乏力、面色苍白。
肾精亏损：怀孕和分娩消耗肾精，影响整体 vitality。
脾胃虚弱：产后脾胃功能下降，影响营养吸收，加重虚羸。
