布氏杆菌性关节炎(布鲁氏杆菌性关节炎)
布氏杆菌性关节炎吃什么好？布氏杆菌性关节炎不能吃什么？
布氏杆菌性关节炎饮食指南：辅助治疗与康复支持
一、饮食核心原则
增强免疫力
高蛋白摄入以支持组织修复
富含抗氧化剂食物减少炎症
抗炎与营养均衡
Omega-3脂肪酸减轻关节炎症
维生素和矿物质补充促进康复
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 瘦肉、鱼类、豆类、鸡蛋 | 每日1.2-1.5g/kg体重，支持免疫和修复 |
| 抗炎食物 | 三文鱼、核桃、橄榄油、绿叶蔬菜 | Omega-3来源，每日适量摄入 |
| 维生素丰富 | 柑橘类水果、胡萝卜、坚果 | 提供维生素C、E和锌，增强抵抗力 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供能量和纤维，维持血糖稳定 |
三、必须限制的食物
避免加重炎症
高糖食物和饮料
加工食品和反式脂肪
限制刺激性食物
酒精和咖啡因过量
高盐食物，以防水肿
四、七日参考食谱示例
早餐：燕麦粥 with berries and a boiled egg
午餐：Grilled chicken salad with olive oil dressing
晚餐：Baked salmon with steamed vegetables and quinoa
加餐：Greek yogurt with nuts or an apple
五、关键营养素补充
维生素D：日光 exposure or supplements, as advised by doctor
钙：Dairy or fortified foods for bone health
Probiotics：Yogurt or supplements to support gut health and immunity
六、注意事项
Consult a healthcare provider for personalized advice, especially during antibiotic treatment for brucellosis.
Maintain hydration with plenty of water.
Combine diet with rest and prescribed medications for optimal recovery.
