包皮阴茎头炎(参考外科学)
包皮阴茎头炎吃什么好？包皮阴茎头炎不能吃什么？
包皮阴茎头炎饮食指南：促进康复与预防复发
一、饮食核心原则
增强免疫力
富含维生素C的食物（如柑橘类水果）
富含锌的食物（如牡蛎、坚果）
抗炎作用
Omega-3脂肪酸（如深海鱼、亚麻籽）
抗氧化食物（如蓝莓、绿茶）
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 水果 | 柑橘、猕猴桃、草莓 | 每日200-300g |
| 蔬菜 | 菠菜、西兰花、胡萝卜 | 每日500g |
| 蛋白质 | 鸡胸肉、鱼类、豆制品 | 适量，避免过量 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 替代精制谷物 |
三、必须限制的食物
辛辣刺激食物
辣椒、胡椒、芥末
高糖食物
糖果、蛋糕、含糖饮料
酒精
啤酒、白酒、葡萄酒
四、饮食小贴士
多喝水，每日至少2000ml
避免过度烹饪，保留食物营养
定时定量，避免暴饮暴食
五、注意事项
饮食调整是辅助治疗手段，需结合医生指导的药物和治疗方案。如症状持续或加重，应及时就医。
