爆裂性眼眶骨折日常护理指南

一、基础生活护理

1. 休息与活动

• 保持头部抬高，避免剧烈活动

• 限制弯腰、提重物等增加眼压的动作

• 确保充足睡眠，促进愈合

2. 症状观察

• 监测视力变化、复视或眼球运动受限

• 注意眼周肿胀、疼痛或瘀血情况

• 警惕恶心、呕吐等颅内压增高迹象

二、眼部护理

1. 清洁与保护

• 使用无菌生理盐水轻柔清洁眼周，避免感染

• 佩戴防护眼镜，防止二次损伤

• 避免揉眼或施加压力于受伤区域

2. 冷敷应用

• 伤后48小时内冷敷以减少肿胀，每次15-20分钟

• 使用干净布包裹冰袋，避免直接接触皮肤

• 48小时后可考虑温敷以促进血液循环

三、用药护理

1. 正确用药

• 遵医嘱使用抗生素眼药水或口服药预防感染

• 按时服用止痛药，控制疼痛

• 避免使用阿司匹林等可能增加出血风险的药物

2. 药物监测

• 记录用药后的不良反应，如过敏或胃肠道不适

• 定期复查，评估药物疗效

• 注意药物相互作用，咨询医生或药师

四、心理调节

1. 情绪管理

• 保持积极心态，减少焦虑和压力

• 练习放松技巧，如深呼吸或冥想

• 寻求家人或支持小组的帮助

2. 睡眠改善

• 保证7-9小时优质睡眠，使用额外枕头支撑头部

• 避免睡前使用电子设备，减少蓝光 exposure

• 建立规律作息，促进身体恢复

五、家庭护理

1. 环境调整

• 保持家居环境安全，移除绊倒 hazards

• 准备易于取用的物品，减少头部移动

• 确保良好照明，预防 accidents

2. 饮食管理

• 提供软质、易咀嚼食物，避免需要大力咀嚼的食品

• 增加富含维生素C和蛋白质的食物，促进愈合

• 保持水分充足，但避免过量饮水以防眼压升高

六、并发症预防

1. 危险信号识别

• 视力突然下降或失明

• 严重头痛、呕吐或意识改变

• 眼周感染迹象，如红肿、发热或脓液

2. 应急处理

• 立即停止活动，保持平静

• 联系医疗急救或前往急诊

• 避免自行处理，等待专业帮助

七、特殊注意事项

1. 随访护理

• 定期复诊眼科和神经外科，监测恢复情况

• 进行影像学检查，如CT扫描，评估骨折愈合

• 遵循医生建议的手术或非手术治疗计划

2. 活动限制

• 避免接触性运动或高风险活动，直至医生批准

• gradual return to normal activities based on healing progress

• 使用辅助工具如眼镜或眼罩 if recommended

八、季节护理

1. 通用建议

• 无论季节，保持眼部保护和避免外伤

• 在寒冷天气注意保暖，预防感冒加重症状

• 炎热天气避免脱水，维持 overall health

九、护理效果评估

1. 定期检查

• 每周自我评估视力、疼痛和肿胀变化

• 每月专业检查，包括眼压和眼球运动测试

• 长期跟踪，确保无后遗症如 enophthalmos

2. 记录要点

• 日志记录 daily symptoms and medication use

• 拍照记录眼周外观变化 for comparison

• note any triggers or improvements

重要提示：

1. 护理需个体化，严格遵循医嘱

2. 任何异常症状立即就医

3. 康复期间保持耐心，避免急于求成

通过科学护理，爆裂性眼眶骨折患者可促进愈合，减少并发症。关键在于早期干预、定期监测和 adherence to medical advice.