膀胱与尿道结石(石淋,砂淋)
膀胱与尿道结石吃什么好？膀胱与尿道结石不能吃什么？
膀胱与尿道结石饮食指南：预防与调理
一、饮食核心原则
增加水分摄入
每日至少2-3升水
均匀分配饮水时间
限制高盐食物
每日盐摄入不超过5克
控制蛋白质摄入
适量优质蛋白
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 水果 | 柠檬、橙子、西瓜 | 每日适量 |
| 蔬菜 | 黄瓜、芹菜、胡萝卜 | 每日500g |
| 全谷物 | 燕麦、糙米 | 适量 |
三、必须限制的食物
高草酸食物
菠菜、甜菜、巧克力
高嘌呤食物
动物内脏、海鲜
高盐食品
腌制食品、快餐
四、关键营养素补充
钙：适量摄入，避免过量
维生素B6：有助于减少草酸
五、注意事项
定期体检，监测结石情况
根据结石类型调整饮食
咨询医生或营养师制定个性化饮食计划
