膀胱结石(参考外科学)
膀胱结石吃什么好？膀胱结石不能吃什么？
膀胱结石饮食指南：预防与调理
一、饮食核心原则
增加水分摄入
每日至少2-3升水
避免含糖饮料和咖啡
控制盐分摄入
每日盐摄入量不超过5克
适量蛋白质
避免过量动物蛋白
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 水果 | 西瓜、柠檬、橙子 | 每日2-3份 |
| 蔬菜 | 黄瓜、芹菜、菠菜 | 每日500克 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 每日适量 |
三、必须限制的食物
高盐食物
腌制食品、快餐
高蛋白食物
红肉、海鲜
高草酸食物
菠菜、甜菜、巧克力
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥+水果
午餐：糙米饭+蒸鱼+蔬菜沙拉
晚餐：全麦面包+蔬菜汤
五、关键营养素补充
维生素B6：香蕉、土豆
镁：坚果、绿叶蔬菜
六、特殊人群调整
尿酸结石患者：
限制高嘌呤食物
钙结石患者：
适量钙摄入，避免过量
七、饮食误区澄清
❌ 误区1："多喝牛奶可以预防结石"
✅ 真相：过量钙摄入可能增加结石风险
❌ 误区2："所有水果都适合结石患者"
✅ 真相：高草酸水果需限制
注意事项：
定期体检，监测结石情况
饮食调整需结合医生建议
