髌骨骨软骨病(髌骨骨骺炎,青少年髌骨炎,生长性髌骨炎)
髌骨骨软骨病是怎么回事？
髌骨骨软骨病的主要病因
髌骨骨软骨病（也称为髌骨软化症或髌骨软骨软化症）是由于髌骨软骨的退行性变或损伤引起的，常见于青少年和运动员，其病因主要与生物力学因素、过度使用和发育异常相关。
1. 生物力学异常
髌骨轨迹异常：髌骨在股骨滑车沟内运动时位置不正，导致软骨受压不均，引起磨损。
Q角过大：股四头肌和髌腱之间的角度异常（正常约10-15度），增加髌骨外侧压力，促进软骨退化。
肌肉不平衡：股四头肌（尤其是股内侧肌）薄弱或紧张，影响髌骨稳定性。
2. 过度使用和重复应力
高强度运动：如跑步、跳跃、下蹲等重复性活动，导致髌骨软骨承受过度负荷。
训练错误：突然增加运动强度或频率，缺乏适当休息，易引发损伤。
3. 发育因素
青少年生长突增：骨骼生长快于肌肉和肌腱，导致力学关系改变，增加髌骨应力。
先天性异常：如扁平足、膝外翻或内翻，影响下肢力线，间接导致髌骨问题。
4. 创伤和损伤
急性损伤：如髌骨脱位或半脱位，直接损伤软骨。
慢性微创伤：长期小损伤累积，导致软骨退变。
5. 其他因素
关节炎：如骨关节炎，可能加速髌骨软骨退化。
肥胖：体重过重增加膝关节负荷，促进软骨磨损。
遗传因素：家族史可能增加患病风险。
