阿司匹林诱发哮喘(阿斯匹林诱发性哮喘)
阿司匹林诱发哮喘吃什么好？阿司匹林诱发哮喘不能吃什么？
阿司匹林诱发哮喘的饮食管理
一、饮食核心原则
避免水杨酸含量高的食物
水果：草莓、蓝莓、樱桃、葡萄、橙子
蔬菜：番茄、黄瓜、辣椒
香料：咖喱粉、辣椒粉、五香粉
增加抗炎食物摄入
富含Omega-3脂肪酸的食物：深海鱼、亚麻籽、核桃
富含维生素C的食物：猕猴桃、柠檬、菠菜
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蛋白质 | 鸡胸肉、火鸡、豆腐 | 每日适量摄入 |
| 谷物 | 糙米、燕麦、小米 | 作为主食 |
| 蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、南瓜 | 每日500g |
| 水果 | 香蕉、梨、苹果（去皮） | 每日200g |
三、必须限制的食物
高水杨酸食物
草莓、蓝莓、樱桃、葡萄、橙子
番茄、黄瓜、辣椒
加工食品
含防腐剂和添加剂的食品
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥（30g）+水煮蛋+香蕉
加餐：无糖希腊酸奶100g+梨50g
午餐：糙米饭（50g）+清蒸鸡胸肉（100g）+炒菠菜
晚餐：南瓜汤+豆腐沙拉（橄榄油5g）
五、关键营养素补充
维生素C：猕猴桃、柠檬、菠菜
Omega-3脂肪酸：深海鱼、亚麻籽、核桃
六、注意事项
❌ 避免食用高水杨酸食物
✅ 增加抗炎食物摄入
✅ 保持饮食均衡，避免过敏原
