Q热肺炎(寇热肺炎)
Q热肺炎吃什么好？Q热肺炎不能吃什么？
Q热肺炎饮食指南：营养支持促进康复
一、饮食核心原则
高热量高蛋白
确保充足热量摄入（每日30-35kcal/kg）
优质蛋白1.5-2g/kg体重（如鸡蛋、瘦肉、鱼类）
充足水分
每日2000-3000ml（发热时增加500ml/℃）
可饮用淡盐水、椰子水补充电解质
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蛋白质 | 鸡胸肉、鳕鱼、豆腐、鸡蛋 | 分散到每餐（每餐20-30g蛋白） |
| 碳水化合物 | 燕麦、红薯、全麦面包 | 占总热量50-60% |
| 维生素C | 猕猴桃、橙子、草莓 | 每日200-400mg |
| 锌元素 | 牡蛎、牛肉、南瓜籽 | 每日15-25mg |
三、必须限制的食物
刺激性食物
辛辣调料（辣椒、芥末）
酒精饮品
高脂肪食物
油炸食品
肥肉
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥（50g）+水煮蛋2个+香蕉1根
加餐：全麦面包+花生酱
午餐：蒸鳕鱼（150g）+糙米饭+清炒菠菜
晚餐：鸡胸肉沙拉（橄榄油5g）+南瓜汤
五、关键营养素补充
维生素D：每日800-1000IU
硒元素：巴西坚果（每日2-3颗）
六、注意事项
少食多餐（每日5-6餐）减轻胃肠负担
食物需彻底煮熟避免二次感染
监测体重变化（每周称重2次）
