医生
您好，我是马医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。
医生
你目前用药有什么副反应吗？
您过往是否患过其他身体疾病或者药物食物过敏?(有请具体填写)
医生
慢跑或者游泳等有氧运动均有助于缓解焦虑或抑郁的情绪（晚上八点之前，不要太晚运动，可能会有点兴奋影响睡眠），耐受不了跑步的，可以快走，打太极拳，练五禽戏，或者瑜伽。中午或者睡前训练正念冥想（网上有很多app音频，跟着做，无论有没有效果，每天坚持!）。晚上睡不着或者思绪很多的时候，联系呼吸冥想或者全身扫描（网上也有很多音频或者app，尽量集中注意力跟着训练，减少多思多虑）
医生
网上只提供一般的咨询和简单的分诊，消除您的担心。指导您及时的就诊。改善你自己的状态。
医生
生活习惯、饮食习惯、环境改变、压力大等都有可能会影响您疾病的恢复情况。建议您平时注意休息，注意饮食生活习惯，保持情绪稳定。
医生
目前可能还是症状的波动，我们需要根据情况来适当的调整一下药物治疗的剂量
医生
请问您是否还有其他医药问题需要咨询？如果没有，我将结束此次咨询。
