富贵病治疗后的护理与恢复指南

急性期护理（治疗后1-2周）

• 饮食调整

• 遵循医生或营养师制定的饮食计划，控制热量摄入。

• 减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入。

• 增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。

• 运动计划

• 根据身体状况，逐步增加运动量。

• 建议每周至少进行150分钟的中等强度运动。

• 避免剧烈运动，尤其是心脏病患者。

• 药物管理

• 按时服用医生开具的药物，如降压药、降糖药等。

• 注意药物的副作用，及时与医生沟通。

恢复期护理（2-6周）

• 逐步增加活动

• 第2周：短距离散步（每次＜15分钟）。

• 第3周：可进行日常家务（避免重体力劳动）。

• 第4周：尝试慢走（每次＜30分钟）。

• 饮食调理

• 继续遵循健康饮食计划。

• 适量增加蛋白质摄入，促进身体恢复。

• 复查安排

• 治疗后1个月复查血压、血糖、血脂等指标。

• 3个月评估整体恢复情况。

恢复时间表

注意事项

• 绝对禁止事项

• 戒烟限酒，避免高盐、高糖、高脂肪饮食。

• 避免剧烈运动，尤其是心脏病患者。

• 复发预警信号

• 血压、血糖、血脂再次升高。

• 体重再次增加。

• 出现心绞痛、胸闷等症状。

• 特殊人群建议

• 老年人：加强营养支持，预防跌倒。

• 孕妇：需在医生指导下控制体重和血糖。

长期管理

• 每3-6个月随访血压、血糖、血脂等指标。
• 保持健康饮食和适量运动。
• 控制体重，避免肥胖。
• 定期体检，早期发现并控制风险因素。

重要提示：个体恢复存在差异，具体康复计划需主诊医生根据病情调整。若出现任何异常症状，应立即就医复查。