孕妇在怀孕期间需要特别注意避免接触某些物质，因为一些东西可能增加流产风险。然而，需要明确的是，没有单一物质是“一碰就流产”的绝对原因；流产往往是多种因素综合作用的结果。以下是科学角度的分析：

一、可能增加流产风险的常见物质

1. 某些药物和化学品

   • 处方药：如某些化疗药物、抗癫痫药（如丙戊酸）或高剂量维生素A衍生物（如异维A酸），这些在怀孕期间禁用，因为它们有致畸和流产风险。

   • 非法药物：如可卡因、海洛因或大麻，滥用这些物质可能干扰胎儿发育并导致流产。

   • 环境化学品：如铅、汞、农药（如有机磷农药）或某些工业溶剂，长期或高浓度暴露可能危害妊娠。

2. 感染性物质

   • 某些病毒和细菌：如风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫或李斯特菌，感染这些病原体可能引起并发症，包括流产。

3. 物理因素

   • 辐射：高剂量电离辐射（如X射线）可能增加流产风险，但日常接触低剂量辐射通常安全。

   • 极端温度或创伤：严重身体创伤或暴露于极端热源（如桑拿）可能间接影响妊娠。

二、误解和夸大

1. 没有“一碰就流产”的东西

   • 流产的原因复杂，包括染色体异常、母体健康问题（如子宫异常或激素失衡）、生活方式因素等。大多数流产是自然发生的，并非由单一外部接触引起。

2. 避免过度焦虑

   • 孕妇应遵循医生建议，避免已知有害物质，但不必过度恐惧日常物品。例如，正常使用家用清洁剂或化妆品在适量情况下通常是安全的。

三、预防建议

1. 咨询专业医疗人员

   • 在怀孕期间，定期产检并咨询医生关于药物、饮食和环境暴露的建议。

2. 健康生活方式

   • 保持均衡饮食、避免吸烟、饮酒和滥用药物，减少压力，以降低流产风险。

3. 注意卫生和安全

   • 处理生肉或园艺时戴手套以避免感染，并确保生活环境清洁。

总之，孕妇应谨慎但不必恐慌。如果有具体担忧，请及时就医获取个性化指导。