腺病毒感染是一种常见的病毒性感染，目前尚无特效抗病毒药物。治疗主要侧重于支持性护理和缓解症状，以帮助身体自行恢复。以下是详细的应对措施和建议：

一、支持性治疗

1. 休息与补水

   • 确保充分休息，避免过度劳累，以帮助免疫系统对抗病毒。

   • 多喝水、清汤或电解质饮料，预防脱水，尤其是在伴有发热或腹泻时。

2. 症状管理

   • 使用非处方药如对乙酰氨基酚或布洛芬来缓解发热和疼痛（遵循剂量说明，避免在儿童中使用阿司匹林以防Reye综合征）。

   • 对于咳嗽或喉咙痛，可以使用止咳药、喉糖或温盐水漱口。

二、预防并发症

1. 监测病情

   • 注意症状变化，如出现高烧不退、呼吸困难、严重脱水或精神萎靡，应立即就医，以防继发细菌感染或其他并发症。

2. 隔离措施

   • 腺病毒具有传染性，通过飞沫和接触传播。患者应居家隔离，避免与他人密切接触，勤洗手，使用口罩以减少传播风险。

三、何时寻求医疗帮助

1. 高危人群

   • 婴幼儿、老年人、免疫系统较弱者（如HIV患者或器官移植者）更容易出现严重症状，需密切监控并尽早咨询医生。

2. 紧急情况

   • 如果症状急剧恶化，如胸痛、惊厥或意识模糊，应立即拨打急救电话或前往急诊室。

四、预防措施

1. 个人卫生

   • 勤洗手，使用肥皂和水或含酒精的洗手液，尤其是在接触口鼻眼之前。

   • 避免共享个人物品如毛巾或餐具。

2. 疫苗接种

   • 目前有针对特定腺病毒血清型的疫苗（主要用于军事人员），但普通人群尚无广泛可用的疫苗。咨询医生以获取个性化建议。

五、预后与恢复

1. 自然病程

   • 大多数腺病毒感染为自限性疾病，症状通常在1-2周内自行缓解。免疫力正常者恢复良好。

2. 后续护理

   • 恢复期间保持健康饮食，富含维生素C和锌的食物可能支持免疫系统。逐步恢复日常活动，避免过早剧烈运动。