同房后几天出现胸胀可能与多种因素有关，具体情况需结合个人健康状况分析。以下是可能的原因及建议：

一、生理性原因

1. 激素变化

   • 性行为可能刺激体内激素（如雌激素、孕激素）水平波动，尤其在排卵期或月经周期前后，可能导致乳房胀痛。

2. 妊娠早期反应

   • 如果同房后受孕，胸胀可能是早孕反应之一，通常伴随停经、恶心等症状，建议进行妊娠测试确认。

二、病理性原因

1. 乳腺增生

   • 激素失衡可能加重乳腺增生症状，表现为周期性乳房胀痛或结节感。

2. 乳腺炎或感染

   • 若伴随红肿、发热或局部疼痛，需警惕乳腺炎，尤其是哺乳期女性。

三、其他因素

1. 心理压力

   • 焦虑或紧张可能通过神经内分泌途径影响乳房敏感度。

2. 药物影响

   • 某些避孕药或激素类药物可能引起乳房不适。

建议

1. 观察伴随症状：如出现异常分泌物、持续疼痛或肿块，及时就医检查（如乳腺超声）。

2. 调整生活习惯：减少咖啡因、高盐饮食摄入，穿戴合适内衣以缓解不适。

3. 放松心情：通过冥想、运动等方式减轻压力。