如果手摸到子宫里面有很多一粒粒的感觉，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的情况和建议：

一、可能的原因

1. 子宫肌瘤

   • 子宫肌瘤是子宫肌肉层的良性肿瘤，可能会在子宫内形成多个硬块，感觉像一粒粒的。

2. 子宫内膜息肉

   • 子宫内膜息肉是子宫内膜的过度生长，可能会在子宫内形成多个小的、柔软的突起。

3. 子宫腺肌症

   • 子宫腺肌症是子宫内膜组织侵入子宫肌肉层，可能会导致子宫壁增厚和硬结。

4. 其他原因

   • 如子宫内膜炎、子宫癌等，也可能导致子宫内出现异常感觉。

二、建议

1. 及时就医

   • 如果发现子宫内有异常感觉，应及时就医，进行详细的妇科检查和必要的影像学检查（如超声波、MRI等）。

2. 避免自我诊断

   • 不要自行诊断或治疗，以免延误病情。

3. 保持卫生

   • 保持良好的个人卫生，避免感染。

4. 定期体检

   • 定期进行妇科体检，及早发现和治疗潜在的问题。