奥利司他胶囊是一种用于体重管理的药物，其有效性及副作用如下：

一、有效性

1. 作用机制

   • 奥利司他通过抑制胃肠道脂肪酶，减少膳食中约30%的脂肪吸收，从而降低热量摄入。

2. 临床效果

   • 研究表明，结合饮食控制，奥利司他可帮助超重或肥胖患者在一年内减重5-10%。

二、副作用

1. 常见副作用

   • 胃肠道反应：油性斑点、胃肠排气增多、大便紧急感、脂肪泻等，与未吸收的脂肪排出有关。

   • 腹痛或不适。

2. 罕见但严重的副作用

   • 肝损伤：极少数案例报告有严重的肝损伤，需警惕黄疸、尿色深等症状。

   • 过敏反应：如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。

三、注意事项

1. 适用人群

   • BMI≥28的肥胖者或BMI≥24伴有肥胖相关疾病（如高血压、糖尿病）的超重者。

2. 禁忌症

   • 慢性吸收不良综合征、胆汁淤积症患者及孕妇禁用。

3. 饮食建议

   • 需配合低脂饮食（每日脂肪摄入≤30%总热量），以减少胃肠道副作用。

四、总结

奥利司他在严格遵医嘱及饮食控制下对减重有效，但需权衡其副作用。建议在使用前咨询医生，并定期监测肝功能及减重效果。