社交障碍症，也称为社交焦虑症，是一种常见的心理障碍，表现为在社交或表演场合中过度害怕被他人审视、评价或尴尬。以下是社交障碍症的主要表现症状：

一、心理症状

1. 过度焦虑

   • 在社交场合中感到极度的紧张和不安，害怕被他人负面评价。

2. 自我意识过强

   • 过度关注自己的言行举止，担心自己会做出令人尴尬的事情。

3. 害怕社交场合

   • 避免参加聚会、公开演讲或任何可能成为焦点的活动。

二、生理症状

1. 身体反应

   • 在社交场合中出现心跳加速、出汗、颤抖、脸红、口干等身体反应。

2. 恶心或胃部不适

   • 在预期的社交活动前可能出现恶心、腹泻或胃痛。

三、行为症状

1. 回避行为

   • 极力避免或逃离社交场合，或在参加时感到极度不适。

2. 依赖安全行为

   • 在社交场合中使用某些行为来减少焦虑，如避免眼神接触、小声说话等。

四、影响日常生活

1. 职业或学业受阻

   • 由于害怕社交互动，可能影响工作表现或学业成绩。

2. 人际关系受限

   • 难以建立或维持友谊和亲密关系，导致孤独感。

五、建议

1. 寻求专业帮助：如果症状严重影响生活，建议咨询心理医生或治疗师。

2. 认知行为疗法：这是一种有效的治疗方法，帮助患者改变负面思维模式和行为。

3. 药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用抗焦虑或抗抑郁药物。

4. 自我帮助策略：如放松技巧、逐步暴露于恐惧的社交场合等，可以帮助缓解症状。