孕妇在孕期使用卫生巾或护垫是安全的，但需注意以下几点以确保舒适和健康：

一、使用卫生巾/护垫的注意事项

1. 选择透气材质

   • 优先选择棉质表面、无香型的卫生巾或护垫，减少对敏感皮肤的刺激。

2. 及时更换

   • 孕期分泌物可能增多，建议每2-3小时更换一次，避免细菌滋生。

3. 避免过紧

   • 选择合适尺寸，避免过紧的卫生巾或护垫压迫腹部或造成不适。

二、特殊情况的处理

1. 过敏或不适

   • 如出现瘙痒、红肿等过敏症状，应立即停用并咨询医生。

2. 异常分泌物

   • 若分泌物颜色、气味异常（如黄绿色、有臭味），可能提示感染，需及时就医。

三、替代方案

1. 棉质内裤

   • 白天可穿吸湿透气的纯棉内裤，减少护垫使用频率。

2. 夜间选择

   • 夜间可使用孕妇专用卫生巾，提供更好的吸收性和舒适度。

四、医生建议

1. 孕期阴道环境敏感，保持清洁干燥是关键。

2. 如有疑虑或特殊情况，建议产检时向医生咨询个性化建议。