10种征兆提醒宝宝要出生了

1. 宫缩加强：规律的宫缩，尤其是每5分钟一次，持续1小时以上，是分娩的明显信号。

2. 破水：羊水破裂，这是分娩即将开始的另一个重要征兆。

3. 见红：阴道排出带有血丝的黏液，表示宫颈开始扩张。

4. 骨盆压力增加：感觉宝宝在下沉，骨盆区域的压力增加。

5. 背痛加剧：持续的背部疼痛，尤其是下背部，可能是分娩的征兆。

6. 腹泻：分娩前，身体会自然地清理肠道，可能导致腹泻。

7. 情绪波动：分娩前的荷尔蒙变化可能导致情绪波动。

8. 食欲变化：食欲突然减少或增加。

9. 睡眠模式改变：难以入睡或睡眠质量下降。

10. 能量爆发：突然感到精力充沛，想要打扫或整理，称为“筑巢本能”。

如果你经历了以上任何一种或多种征兆，尤其是宫缩、破水和见红，应立即联系你的医疗提供者或前往医院。