打嗝是一种常见的生理现象，通常是由于膈肌不自主地收缩引起的。以下是几种可以快速止嗝的方法：

1. 喝水法

• 弯腰喝几口温水，同时保持弯腰的姿势几秒钟。这种方法可以通过改变膈肌的位置和压力来止嗝。

2. 屏气法

• 深吸一口气，然后屏住呼吸，尽可能长时间地保持，然后再缓慢呼气。重复几次，直到打嗝停止。

3. 惊吓法

• 突然的惊吓可以中断打嗝的反射弧，但这种方法需要谨慎使用，尤其是对于有心脏病的人。

4. 吞咽干面包或糖

• 吞咽一小块干面包或一勺糖可以刺激食道，帮助停止打嗝。

5. 拉扯舌头

• 轻轻拉扯舌头可以刺激喉咙的神经，有助于止嗝。

如果打嗝持续超过48小时，或者伴随有其他症状，如腹痛、呕吐等，应及时就医。