谷丙转氨酶（ALT）偏高通常是肝脏功能异常的标志，可能由多种原因引起，如肝炎、脂肪肝、酒精摄入过量、药物副作用等。治疗需根据具体原因制定方案，以下为综合建议：

一、明确病因

1. 医学检查

   • 进行肝功能全套、乙肝两对半、丙肝抗体、肝脏B超等检查，确定ALT升高的具体原因。

2. 药物或酒精因素

   • 如因药物引起，需在医生指导下调整或停用相关药物；酒精性肝病需严格戒酒。

二、针对性治疗

1. 病毒性肝炎

   • 如乙肝或丙肝，需抗病毒治疗（如恩替卡韦、索磷布韦等），需在专科医生指导下进行。

2. 脂肪肝

   • 通过饮食控制、增加运动、减重等方式改善，必要时使用护肝药物。

三、生活方式调整

1. 饮食管理

   • 低脂、低糖、高蛋白饮食，多摄入新鲜蔬果，避免油腻、辛辣食物。

2. 适量运动

   • 每周至少150分钟中等强度运动（如快走、游泳），有助于改善肝功能。

3. 戒酒戒烟

   • 酒精和烟草均加重肝脏负担，需彻底戒除。

四、护肝药物

1. 辅助治疗

   • 如甘草酸制剂、水飞蓟素等护肝药可短期使用，但需遵医嘱，不可依赖药物忽视病因治疗。

五、定期监测

1. 复查肝功能

   • 治疗期间每1-3个月复查ALT等指标，评估疗效。

注意事项

1. 避免自行服用偏方或保健品，可能加重肝脏损伤。

2. 如ALT持续升高或伴有黄疸、乏力等症状，需及时就医排查严重肝病（如肝硬化、肝癌）。