颈椎病的症状

1. 颈部疼痛：这是最常见的症状，疼痛可能放射到肩部或背部。

2. 头痛：尤其是后脑勺部位的头痛。

3. 手臂或手指麻木：由于神经受压，可能导致手臂或手指的感觉异常。

4. 眩晕：颈椎病可能导致椎动脉受压，引起眩晕。

5. 视力模糊：少数情况下，颈椎病可能影响视力。

颈椎病的调理方法

1. 保持正确的姿势：避免长时间低头或保持同一姿势。

2. 适当运动：进行颈部、肩部的伸展运动，增强颈部肌肉。

3. 使用合适的枕头：选择高度适中、支撑性好的枕头。

4. 热敷或冷敷：根据医生的建议，使用热敷或冷敷缓解疼痛。

5. 避免重物：避免长时间背负重物，减少颈部负担。

6. 及时就医：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。