手指裂口的常见原因及应对措施

1. 干燥

   • 保持手部湿润，使用含有尿素或乳木果油的护手霜。

2. 频繁洗手或使用刺激性清洁剂

   • 减少洗手次数，使用温和的洗手液，洗手后立即涂抹护手霜。

3. 营养缺乏

   • 确保饮食中含有足够的维生素A、C、E和锌，这些营养素有助于皮肤修复。

4. 寒冷天气

   • 在寒冷季节穿戴手套，避免直接暴露于冷空气中。

家庭护理方法

1. 温水浸泡

   • 每天用温水浸泡手指10-15分钟，软化皮肤。

2. 涂抹凡士林或椰子油

   • 睡前厚涂凡士林或椰子油，戴上棉质手套过夜，以锁住水分。

3. 使用蜂蜜

   • 蜂蜜具有天然抗菌和保湿特性，可直接涂抹于裂口处。

何时就医

• 如果裂口持续不愈、感染（红肿、化脓）或伴随剧烈疼痛，应及时就医。