女性左胸喘气疼可能由多种原因引起，具体需要结合症状的持续时间、疼痛性质、伴随症状等因素综合判断。以下是可能的原因及建议：

一、常见原因

1. 肌肉或骨骼问题

   • 肌肉拉伤：剧烈运动、咳嗽或外伤可能导致胸部肌肉拉伤，疼痛在深呼吸或移动时加重。

   • 肋软骨炎：肋软骨的炎症可引起局部疼痛，尤其在按压或深呼吸时明显。

2. 心脏问题

   • 心绞痛或心脏病发作：心脏缺血可能引起左胸疼痛，常伴随压迫感、气短、出汗等，需立即就医。

3. 肺部问题

   • 肺炎或胸膜炎：肺部感染或胸膜炎症可能导致深呼吸时疼痛，常伴随咳嗽、发热。

   • 气胸：肺部气体泄漏到胸腔可能引起突发胸痛和呼吸困难。

4. 消化系统问题

   • 胃食管反流：胃酸反流可能引起胸部烧灼感，尤其在躺下或饭后加重。

二、何时就医

1. 紧急情况：如胸痛伴随呼吸困难、冷汗、晕厥、放射至左臂或下颌的疼痛，可能是心脏病发作，需立即拨打急救电话。

2. 持续或加重：疼痛持续不缓解或逐渐加重，尤其伴随发热、咳嗽带血等症状。

3. 不明原因：无明确诱因的胸痛，建议尽早就诊以排除严重疾病。

三、自我护理建议

1. 休息：暂停剧烈活动，观察疼痛是否缓解。

2. 热敷或冷敷：肌肉拉伤可尝试热敷，炎症或肿胀可冷敷。

3. 避免刺激：如胃食管反流，避免油腻、辛辣食物及咖啡因。

四、诊断与治疗

1. 医学检查：可能包括心电图、胸部X光、血液检查等。

2. 针对性治疗：根据病因使用抗生素（感染）、抗酸药（反流）、止痛药等。