耳朵老是痒且老想掏可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：

一、常见原因

1. 耳垢过多或干燥

   • 耳垢（耵聍）过多或过于干燥可能导致耳朵痒，刺激产生掏耳朵的欲望。

2. 外耳道炎

   • 外耳道炎（如细菌或真菌感染）会引起耳朵痒、疼痛或有分泌物。

3. 过敏反应

   • 对某些物质（如洗发水、耳环金属）过敏可能导致耳朵痒。

4. 皮肤疾病

   • 如湿疹或牛皮癣等皮肤疾病可能影响耳道，引起痒感。

二、建议

1. 避免频繁掏耳朵

   • 频繁掏耳朵可能损伤耳道皮肤，增加感染风险。

2. 保持耳道干燥

   • 洗澡或游泳后，用毛巾轻轻擦干耳朵，避免水分滞留。

3. 使用耳垢软化剂

   • 如耳垢过多，可使用医生推荐的耳垢软化剂。

4. 就医检查

   • 如果耳朵痒持续不缓解，或伴有疼痛、分泌物等症状，建议及时就医。