同房后大腿内侧疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：

一、常见原因

1. 肌肉拉伤或疲劳

   • 性活动中过度使用大腿内侧肌肉可能导致拉伤或疲劳，尤其是在姿势不当或动作过于剧烈时。

2. 润滑不足

   • 性行为中润滑不足可能导致摩擦增加，进而引起大腿内侧皮肤或肌肉不适。

3. 姿势问题

   • 某些性姿势可能对大腿内侧施加过大压力，导致疼痛。

二、缓解建议

1. 休息与冷敷

   • 给予肌肉充分的休息时间，必要时可冷敷以减轻炎症和疼痛。

2. 增加润滑

   • 使用水溶性润滑剂可以减少摩擦，降低不适感。

3. 调整姿势

   • 尝试不同的性姿势，避免对大腿内侧造成过大压力。

三、何时就医

1. 持续疼痛

   • 如果疼痛持续数天不缓解，或伴有红肿、发热等症状，应及时就医。

2. 其他症状

   • 如出现排尿疼痛、异常分泌物等，可能是感染迹象，需医疗干预。