“打飞机”是一种俗称，指的是男性通过手或其他方式刺激自己的生殖器以达到性快感或性高潮的行为，即自慰（masturbation）。这是一种正常的生理现象，普遍存在于人类及许多动物中。以下是关于“打飞机”的一些科学信息：

一、生理与健康

1. 生理功能

   • 自慰可以帮助释放性张力，缓解性压力，对于没有性伴侣的人来说，是一种安全的性表达方式。

   • 对于男性而言，定期射精有助于维持前列腺健康。

2. 健康影响

   • 适度的自慰对身体无害，不会导致体力下降、视力减弱或其他健康问题。

   • 过度自慰可能导致生殖器皮肤刺激或短暂疲劳，但通常不会造成长期伤害。

二、心理与社会

1. 心理影响

   • 自慰可以帮助缓解压力、改善睡眠质量，提升情绪。

   • 对于一些人来说，过度自慰可能导致内疚感或焦虑，尤其是在文化或宗教背景下对自慰有负面看法的情况下。

2. 社会观念

   • 不同文化对自慰的看法差异很大，从完全接受到强烈反对不等。

   • 现代医学普遍认为自慰是正常且健康的性行为之一。

三、注意事项

1. 适度原则

   • 虽然自慰无害，但应避免过度，以免影响日常生活或人际关系。

2. 卫生习惯

   • 保持清洁，避免使用可能造成伤害的物品。

3. 心理健康

   • 如果自慰伴随强迫性行为或严重影响生活，建议寻求专业心理咨询。