心火旺是中医中的一种症状，表现为心烦、失眠、口舌生疮、小便短赤等。降心火可以通过中药调理，以下是一些常用的药物和建议：

一、常用中药

1. 黄连

   • 黄连苦寒，能清热燥湿，泻火解毒，适用于心火旺盛导致的口舌生疮、心烦等症状。

2. 莲子心

   • 莲子心味苦性寒，能清心安神，适用于心火旺引起的心烦失眠。

3. 栀子

   • 栀子能清热泻火，凉血解毒，适用于心火旺导致的小便短赤、心烦等症状。

二、中成药

1. 牛黄清心丸

   • 适用于心火旺盛引起的心烦、失眠、口舌生疮等症状。

2. 天王补心丹

   • 适用于心阴不足，心火旺盛导致的心悸、失眠、健忘等症状。

三、饮食调理

1. 多吃苦味食物

   • 如苦瓜、莲子心、绿茶等，能帮助清热降火。

2. 少吃辛辣刺激食物

   • 如辣椒、生姜、大蒜等，以免加重心火。

四、生活建议

1. 保持心情舒畅

   • 避免情绪波动过大，保持心态平和。

2. 适量运动

   • 如散步、瑜伽等，有助于调节身心。

五、注意事项

1. 咨询医生

   • 在使用中药前，建议咨询中医师，根据个人体质和症状选择合适的药物。

2. 避免长期服用

   • 苦寒药物长期服用可能伤脾胃，应在医生指导下使用。