年轻人的心率在50到60次/分钟是否危险，取决于具体情况。以下是详细分析：

一、正常心率范围

• 成年人：正常静息心率一般为60-100次/分钟。

• 运动员或经常锻炼的人：静息心率可能低至40-60次/分钟，这是心脏效率高的表现。

二、心率50-60次/分钟的可能情况

1. 生理性心动过缓

   • 常见于运动员或体力劳动者，心脏泵血效率高，无需频繁跳动。

   • 通常无症状，不需治疗。

2. 病理性心动过缓

   • 可能由心脏传导系统疾病、甲状腺功能减退、电解质紊乱等引起。

   • 伴随头晕、乏力、晕厥等症状时需就医。

三、何时需要警惕

• 出现头晕、乏力、气短、晕厥等症状。

• 心率持续低于50次/分钟，尤其是伴随不适症状。

• 有心脏病史或家族史。

四、建议

1. 无症状者：无需过度担心，定期监测心率即可。

2. 有症状者：及时就医，进行心电图、Holter监测等检查。

3. 生活方式调整：保持规律运动，避免过度疲劳，均衡饮食。