戴牙套需要注意的几个事项

1. 口腔卫生

   • 戴牙套后，牙齿清洁变得更为重要。建议使用专门的正畸牙刷和牙线，每天至少刷牙两次，饭后及时清洁，避免食物残渣滞留导致牙菌斑和蛀牙。

2. 饮食调整

   • 避免食用硬、粘性食物，如坚果、口香糖等，这些食物可能会损坏牙套或导致托槽脱落。

3. 定期复诊

   • 按照医生的安排定期复诊，以便医生调整牙套，确保矫正效果。

4. 不适感管理

   • 初戴牙套或调整后可能会有不适感，如牙齿酸痛，这是正常现象。可以食用软食或使用医生推荐的止痛方法缓解。

5. 保护牙套

   • 在进行体育活动时，建议佩戴运动护齿，以保护牙套和牙齿免受意外伤害。

6. 避免不良习惯

   • 如咬笔、指甲等不良习惯可能会损坏牙套，应尽量避免。