吃东西感觉没有吃到胃里可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：

一、生理原因

1. 消化系统问题

   • 胃排空延迟：胃动力不足可能导致食物在胃中停留时间延长，感觉食物没有下到胃里。

   • 食道问题：如食道炎或食道狭窄，可能导致食物通过食道时感觉不适。

2. 神经感觉异常

   • 某些神经系统疾病可能影响对食物通过消化道的感知。

二、心理原因

1. 焦虑或压力

   • 心理因素可能导致对正常消化过程的过度关注或误解。

三、其他原因

1. 饮食习惯

   • 过快进食或咀嚼不充分可能导致食物通过食道时感觉不明显。

2. 食物类型

   • 某些食物（如流质或软食）可能不易感觉到其通过食道。

建议

1. 就医检查：如果症状持续或伴有其他不适（如疼痛、呕吐、体重下降），建议及时就医。

2. 调整饮食习惯：慢嚼细咽，避免过快进食。

3. 心理调节：如因心理因素引起，可尝试放松技巧或寻求心理咨询。