针对“白天躁晚上躁天天躁”的症状，可能表现为持续的焦虑、躁动或情绪不稳定，以下是综合治疗建议：

一、心理治疗

1. 认知行为疗法（CBT）

   • 帮助识别和改变负面思维模式，减少焦虑和躁动情绪。

2. 放松训练

   • 如深呼吸、渐进性肌肉放松等，有助于缓解身体紧张。

二、药物治疗

1. 抗焦虑药物

   • 在医生指导下，可能需要使用抗焦虑药物或抗抑郁药物来调节情绪。

2. 情绪稳定剂

   • 对于情绪波动较大的患者，医生可能会建议使用情绪稳定剂。

三、生活方式调整

1. 规律作息

   • 保持规律的睡眠时间，有助于稳定情绪。

2. 适度运动

   • 定期进行有氧运动，如散步、游泳等，可以缓解焦虑和躁动。

3. 健康饮食

   • 避免过量摄入咖啡因和糖分，这些可能加剧情绪波动。

四、社会支持

1. 家庭支持

   • 家人的理解和支持对情绪稳定非常重要。

2. 专业帮助

   • 加入支持小组或寻求心理咨询，与他人分享经验和感受。

五、注意事项

1. 避免自我诊断

   • 情绪问题可能由多种因素引起，建议在专业医生指导下进行治疗。

2. 耐心治疗

   • 情绪调节需要时间，治疗过程中保持耐心，逐步调整。