中暑的定义与发生机制

中暑（Heat Stroke） 是指在高温环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多，而引起的以中枢神经系统和心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。中暑是高温相关疾病中最严重的一种，如果不及时治疗，可能导致多器官功能衰竭甚至死亡。

中暑是如何发生的？

中暑的发生主要与高温环境和身体调节能力下降有关，根据病因可分为以下几种类型：

1. 经典中暑（非劳力性中暑）

• 常见人群：老年人、儿童、慢性病患者（如心血管疾病、糖尿病）。

• 原因：

  • 长时间暴露于高温环境，体温调节能力下降。

  • 汗腺功能衰竭，无法有效散热。

2. 劳力性中暑

• 常见人群：运动员、军人、户外工作者。

• 原因：

  • 高强度体力活动产生大量热量，超出身体散热能力。

  • 水电解质丢失过多，导致体温调节失衡。

中暑的典型症状

• 高热：体温通常超过40°C（104°F）。

• 中枢神经系统症状：头痛、头晕、意识模糊、昏迷。

• 皮肤表现：皮肤干燥、发红（经典中暑）或大量出汗（劳力性中暑）。

• 心血管症状：心跳加快、血压下降。

诊断方法

1. 病史和体格检查：高温暴露史、典型症状。

2. 体温测量：核心体温升高。

3. 实验室检查：血电解质、肝肾功能、凝血功能等。

治疗原则

如何预防中暑？

• 避免高温暴露：尽量减少在高温时段外出。

• 补充水分：多喝水，避免酒精和含咖啡因的饮料。

• 穿着适当：选择透气、宽松的衣物。

关键点

• 高热+意识障碍需警惕中暑！

• 重度中暑是急症，必须立即就医！

若有疑似症状，尽早就医，避免延误治疗！