小儿脑震荡后的护理指南

急性期护理（受伤后24-48小时）

• 休息

• 确保孩子有足够的休息，避免剧烈活动和屏幕时间。

• 在医生的指导下，逐步恢复日常活动。

• 观察症状

• 密切监测孩子的症状变化，特别是头痛、呕吐或意识状态。

• 如果症状加重，应立即就医。

• 饮食

• 提供易消化的食物，避免油腻或刺激性食物。

• 确保孩子充足的水分摄入，以防脱水。

恢复期护理（几天到几周）

• 逐步恢复活动

• 根据孩子的恢复情况，逐步增加活动量。

• 避免过早返回体育活动，以免再次受伤。

• 认知休息

• 限制学习和屏幕时间，直到症状完全消失。

• 逐步恢复学习活动，避免过度用脑。

• 情绪支持

• 提供情感支持，帮助孩子应对可能的情绪波动。

• 鼓励孩子表达感受，必要时寻求专业帮助。

长期管理

• 定期随访医生，确保完全康复。
• 教育孩子和家长关于脑震荡的知识，提高防范意识。
• 鼓励孩子参与安全的体育活动，避免高风险行为。

重要提示：每个孩子的恢复情况不同，护理计划应根据医生的建议和孩子的具体情况进行调整。