预防小儿支气管哮喘发作的措施

预防小儿支气管哮喘的发作需要综合管理，包括环境控制、药物治疗和生活方式调整。以下是详细的预防措施：

环境控制

• 减少室内过敏原：

  • 定期清洁家居，使用防螨床罩和枕头。

  • 避免使用地毯和毛绒玩具。

  • 保持室内湿度在50%以下，防止霉菌生长。

• 避免室外过敏原：

  • 花粉季节减少户外活动，关闭窗户。

  • 外出时佩戴口罩。

• 避免空气污染：

  • 远离吸烟环境，避免接触二手烟。

  • 减少在交通繁忙区域的停留时间。

药物治疗

• 长期控制药物：按医嘱规律使用吸入性糖皮质激素（ICS）等控制药物。

• 预防性用药：在预计接触诱因前使用药物，如运动前使用SABA。

生活方式调整

• 健康饮食：均衡饮食，增加富含抗氧化剂的食物，如水果和蔬菜。

• 适度运动：选择适合的运动方式，如游泳，避免剧烈运动诱发哮喘。

• 心理支持：帮助孩子管理压力，减少情绪波动诱发的哮喘。

定期随访

• 定期复查：每3-6个月评估病情控制情况。

• 疫苗接种：接种流感疫苗和肺炎疫苗，预防呼吸道感染。

家庭应急准备

• 制定应急计划：明确急性发作时的处理步骤和就医时机。

• 备齐药物：家中常备缓解药物和急救药物。

关键点

• 预防哮喘发作需要家长和孩子的共同努力。

• 及时就医，避免延误治疗。