婴儿猝死综合征的定义

婴儿猝死综合征（SIDS） 是指1岁以下婴儿在睡眠中突然死亡，且经过彻底的尸检、死亡现场调查和临床病史回顾后仍无法解释死因的现象。它是导致1个月至1岁婴儿死亡的主要原因之一。

婴儿猝死综合征的风险因素

1. 婴儿相关因素

• 年龄：2-4个月大的婴儿风险最高。

• 性别：男婴比女婴更容易发生。

• 早产或低出生体重：出生时体重低于2500克或孕周少于37周的婴儿风险增加。

2. 睡眠环境因素

• 俯卧位睡眠：婴儿趴着睡觉的风险是仰卧的2-13倍。

• 软床或松软 bedding：如水床、沙发、枕头、毛绒玩具等。

• 过热：房间温度过高或婴儿穿着过多。

• 与父母同床：尤其是父母吸烟、饮酒或服用药物后。

3. 母亲相关因素

• 孕期吸烟或暴露于二手烟：吸烟母亲的婴儿SIDS风险是非吸烟母亲的2-3倍。

• 孕期吸毒或饮酒：这些行为显著增加SIDS风险。

• 年龄：20岁以下的母亲风险较高。

• 产前护理不足：孕期缺乏适当的医疗照顾。

如何降低婴儿猝死综合征的风险？

• 仰卧位睡眠：始终让婴儿仰卧睡觉。

• 使用硬质床垫：避免使用软床、水床或沙发。

• 避免过热：保持房间温度适宜，避免过度包裹婴儿。

• 无烟环境：孕期和婴儿出生后避免吸烟和二手烟。

• 母乳喂养：母乳喂养可以降低SIDS风险。