妊娠呕吐的定义与发生机制

妊娠呕吐（Morning Sickness） 是指孕妇在怀孕早期出现的恶心和呕吐症状，通常在怀孕的第6周开始，到第12周左右逐渐减轻或消失。虽然被称为“晨吐”，但实际上这种症状可以发生在一天中的任何时间。

妊娠呕吐是如何发生的？

妊娠呕吐的发生与多种因素有关，包括激素水平的变化、心理因素以及遗传因素等。

1. 激素水平的变化

• 人绒毛膜促性腺激素（hCG）：怀孕初期，hCG水平迅速升高，这与妊娠呕吐的发生有直接关系。

• 雌激素和孕激素：这些激素水平的增加也可能导致恶心和呕吐。

2. 心理因素

• 压力和焦虑可能加剧妊娠呕吐的症状。

3. 遗传因素

• 有家族史的孕妇更容易经历妊娠呕吐。

妊娠呕吐的典型症状

• 恶心：尤其是在早晨，但也可能全天候发生。

• 呕吐：严重程度因人而异。

• 食欲变化：对某些食物的厌恶或渴望。

如何缓解妊娠呕吐？

• 饮食调整：少量多餐，避免空腹。

• 避免触发因素：如强烈的气味或油腻食物。

• 补充维生素B6：有助于减轻恶心。