妊娠合并急性膀胱炎的预防措施

日常预防

• 保持良好的个人卫生

• 如厕后从前向后擦拭，避免将肠道细菌带入尿道。

• 每日清洗外阴，避免使用刺激性洗液。

• 增加水分摄入

• 每日至少饮用2000ml水，保持尿液稀释，减少细菌滋生。

• 避免憋尿

• 及时排空膀胱，减少细菌在尿液中滞留的时间。

饮食调理

• 多食用富含维生素C的食物（如柑橘类水果），有助于酸化尿液，抑制细菌生长。

• 避免过多摄入咖啡因和酒精，这些物质可能刺激膀胱。

生活习惯

• 穿着棉质透气内裤，避免紧身裤或合成材料内裤。

• 避免长时间坐着，适当活动促进血液循环。

孕期特殊注意事项

• 定期产检时进行尿常规检查，早期发现无症状菌尿。

• 如有尿路感染史，需告知医生，可能需要更频繁的监测。

关键点

• 预防胜于治疗，良好的生活习惯可显著降低感染风险。

• 如有任何尿路不适症状，应及时就医，避免延误治疗。

重要提示：妊娠期间的身体变化增加了尿路感染的风险，通过上述预防措施可以有效减少急性膀胱炎的发生，保障母婴健康。