外阴表皮样囊肿治疗后的护理与恢复指南

急性期护理（治疗后1-2周）

• 伤口护理

• 保持手术切口清洁干燥，每日消毒换药。

• 观察有无渗液、红肿等感染迹象。

• 疼痛管理

• 按医嘱服用止痛药（如布洛芬）。

• 避免剧烈运动，减少伤口张力。

• 活动限制

• 避免长时间站立或行走，减少外阴区域的压力。

• 睡眠时可采用侧卧位，减轻伤口压力。

恢复期护理（2-6周）

• 逐步增加活动

• 第2周：可进行轻度日常活动。

• 第3周：逐渐恢复轻体力劳动。

• 第4周：尝试慢走或轻度运动。

• 饮食调理

• 高蛋白饮食（鸡蛋、鱼肉、瘦肉）。

• 多食新鲜蔬果，预防便秘。

• 复查安排

• 术后1周复查伤口。

• 1个月评估恢复情况。

恢复时间表

注意事项

• 绝对禁止事项

• 1个月内避免性生活和剧烈运动。

• 避免使用卫生巾或护垫，减少摩擦。

• 复发预警信号

• 再次出现肿块或疼痛。

• 伤口不愈合或渗液增多。

重要提示：个体恢复存在差异，具体康复计划需主诊医生根据病情调整。若出现任何异常症状，应立即就医复查。