股骨粗隆间骨折的饮食建议旨在促进骨骼愈合、增强体质、预防并发症。以下是关键点：

1. 高钙和维生素D摄入

钙是骨骼修复的关键营养素，维生素D有助于钙的吸收。建议多食用：

• 乳制品：牛奶、酸奶、奶酪。

• 绿叶蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝。

• 富含维生素D的食物：鱼类（如三文鱼）、蛋黄、强化食品。

2. 高蛋白饮食

蛋白质支持组织修复和肌肉维持。来源包括：

• 瘦肉：鸡肉、火鸡。

• 豆类和坚果：豆腐、扁豆、杏仁。

• 蛋类和奶制品。

3. 维生素C和抗氧化剂

维生素C促进胶原蛋白合成，有助于骨折愈合。多吃：

• 水果：橙子、草莓、猕猴桃。

• 蔬菜：西兰花、甜椒。

4. 充足水分

保持水分平衡，预防便秘和脱水，尤其对于卧床患者。

5. 避免不利因素

• 限制酒精和咖啡因：可能干扰钙吸收。

• 减少高盐和高糖食物：可能影响骨骼健康。

6. 个体化建议

根据患者年龄、整体健康状况和活动水平调整饮食。咨询营养师或医生以制定个性化计划。

总之，均衡饮食结合医疗治疗，能加速恢复和改善预后。