肝腺瘤（Hepatic Adenoma）是一种良性肝脏肿瘤，饮食管理对其预防和辅助治疗至关重要。以下是具体的饮食建议：

1. 避免高脂肪和高糖食物

减少摄入饱和脂肪和反式脂肪，如油炸食品、肥肉和加工零食，以降低肝脏负担和炎症风险。同时，限制糖分摄入，包括含糖饮料和甜点，有助于控制体重和血糖水平。

2. 增加高纤维食物

多食用全谷物、蔬菜、水果和豆类，这些食物富含纤维，能促进消化和肝脏健康。例如，选择燕麦、糙米、绿叶蔬菜和浆果。

3. 适量摄入优质蛋白质

优先选择瘦肉、鱼类、禽类、蛋类和豆制品，避免过多红肉和加工肉类，以支持肝脏修复和功能。

4. 保持水分充足

每天饮用足够的水，帮助肝脏排毒和维持正常代谢。建议每天至少8杯水。

5. 限制酒精摄入

完全避免或严格限制酒精，因为酒精会加重肝脏损伤，增加肝腺瘤恶变的风险。

6. 考虑补充营养素

在医生指导下，可能需要补充维生素E、维生素D或 omega-3 脂肪酸，这些对肝脏健康有益。但避免自行补充，以免干扰治疗。

总之，肝腺瘤的饮食应以均衡、低脂、高纤维为主，结合医疗建议进行个性化调整。如有疑问，请咨询专业医生或营养师。