老烂腿（通常指慢性腿部溃疡或静脉性溃疡）的注意事项包括伤口护理、生活方式调整、医疗干预和预防复发。以下是关键点：

1. 伤口护理

• 清洁消毒：每日用生理盐水或温和消毒剂清洗伤口，避免使用刺激性化学品。

• 敷料更换：使用适当的敷料（如藻酸盐、泡沫敷料）保持伤口湿润，定期更换以防止感染。

• 监测感染迹象：注意红肿、疼痛加剧、脓液或发热，及时就医。

2. 生活方式调整

• 抬高患肢：休息时抬高腿部高于心脏水平，促进静脉回流，减轻肿胀。

• 避免长时间站立或坐立：定期活动腿部，改善血液循环。

• 穿戴弹力袜：使用医用弹力袜提供外部压力，支持静脉功能，但需在医生指导下选择合适压力级别。

• 健康饮食：摄入富含蛋白质、维生素C和锌的食物，促进伤口愈合。

• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会 impair 血液循环和愈合过程。

3. 医疗干预

• 定期就医：遵循医生或伤口护理专家的指导，进行清创、负压治疗或其他 advanced 疗法。

• 药物治疗：可能需要抗生素治疗感染，或使用生长因子等促进愈合的药物。

• 手术治疗：在严重 cases，可能需手术去除坏死组织或修复 underlying 静脉问题。

4. 预防复发

• 控制 underlying 疾病：如管理糖尿病、高血压或静脉功能不全，减少 risk factors。

• 定期检查：即使伤口愈合，也应定期复查，监测皮肤变化。

• 教育自我护理：学习识别早期溃疡迹象，及时采取行动。

老烂腿的 management 需要耐心和综合 approach。建议咨询 healthcare provider 进行个性化评估和治疗计划。