老年人泌尿系结石的注意事项涉及预防、症状监测、治疗选择和生活方式调整，以降低风险并改善生活质量。以下是关键点：

1. 预防措施

• 增加水分摄入：每日饮水量至少2000-3000毫升，以稀释尿液，减少结石形成。

• 饮食调整：限制高草酸食物（如菠菜、坚果）、高盐和高蛋白饮食；增加富含柠檬酸盐的食物（如柠檬水）。

• 避免脱水：尤其在炎热天气或活动后，及时补充水分。

2. 症状监测与就医

• 识别症状：如剧烈腰腹痛、血尿、排尿困难或发热，应立即就医。

• 定期检查：通过尿液分析、B超或CT扫描监测结石情况，尤其有结石病史者。

• 及时治疗：避免延误，以防并发症如感染或肾功能损害。

3. 治疗注意事项

• 个体化治疗：考虑老年人共病（如高血压、糖尿病）和药物相互作用，选择合适疗法（如药物排石、体外冲击波碎石或手术）。

• 药物管理：遵医嘱使用止痛药或α受体阻滞剂，注意副作用如头晕或低血压。

• 术后护理：如有手术，注意伤口护理和恢复期活动限制。

4. 生活方式调整

• 适度运动：促进结石排出，但避免剧烈活动以防结石移动引发疼痛。

• 控制体重：肥胖是结石风险因素，通过健康饮食和运动管理体重。

• 戒烟限酒：减少吸烟和酒精摄入，以改善整体泌尿系统健康。

老年人泌尿系结石需综合管理，强调预防和早期干预。建议在医生指导下制定个性化计划，并定期随访。