老年人心房纤颤（Atrial Fibrillation, AF）是一种常见的心律失常，需要特别注意管理以预防并发症，如中风和心力衰竭。以下是关键注意事项：

1. 医疗管理

• 定期就医：定期随访心脏科医生，监测心率和心律，调整治疗方案。

• 药物治疗：遵医嘱使用抗凝药（如华法林、达比加群）预防中风，控制心率药物（如β-受体阻滞剂、钙通道阻滞剂）或节律控制药物。

• 监测症状：注意心悸、胸痛、呼吸困难等症状变化，及时就医。

2. 生活方式调整

• 饮食：低盐、低脂饮食，控制体重，避免过量咖啡因和酒精。

• 运动：适度活动如散步，避免剧烈运动，根据医生建议进行。

• 戒烟限酒：戒烟，限制酒精摄入，以减少AF触发因素。

3. 预防并发症

• 中风预防：坚持抗凝治疗，定期检查INR（国际标准化比值）以确保药物效果。

• 心力衰竭管理：控制血压和血糖，避免液体 overload。

4. 紧急情况处理

• 如出现严重胸痛、晕厥或呼吸困难，立即拨打急救电话。

• 学习识别AF发作迹象，并记录症状频率和持续时间。

总之，老年人AF的管理需要综合医疗、生活方式和监测，个体化治疗至关重要。建议与医疗团队紧密合作。