老年人尿崩症的饮食建议旨在帮助管理症状、维持水分和电解质平衡，并支持整体健康。以下是关键建议：

1. 增加水分摄入

由于尿崩症导致多尿和脱水风险，老年人应确保充足饮水。建议每日饮水量根据体重和活动水平调整，通常为1.5-2升，但需在医生指导下个性化设定。优先选择水、清汤或电解质饮料，避免含咖啡因或酒精的饮品，因为它们可能加重脱水。

2. 电解质管理

多尿可能导致钠、钾等电解质流失。饮食中应包含富含电解质的食物，如香蕉（钾）、酸奶（钙和钾）、坚果（镁），并在医生建议下考虑补充电解质溶液。监测血钠水平，避免高钠食物以防高血压。

3. 均衡营养

保持均衡饮食以支持免疫和整体健康。包括：

• 蛋白质来源：瘦肉、鱼、豆类，帮助维持肌肉质量。

• 碳水化合物：全谷物、水果，提供能量。

• 健康脂肪：橄榄油、鳄梨，支持细胞功能。

避免高糖和加工食品，以减少额外负担。

4. 限制刺激性物质

减少或避免咖啡因（如咖啡、茶）、酒精和辛辣食物，这些可能刺激利尿，加剧症状。

5. 定时进餐和监测

建议少食多餐，以稳定血糖和能量水平。定期监测体重、尿量和症状变化，并与医疗团队沟通调整饮食计划。

总之，老年人尿崩症的饮食应以补水、电解质平衡和营养均衡为核心。咨询营养师或医生进行个性化指导至关重要。