翼状胬肉是一种常见的眼部疾病，饮食调整虽不能直接治愈，但可能有助于缓解症状、减缓进展或支持整体眼部健康。以下是基于一般医学建议的饮食指导：

1. 增加抗氧化剂摄入

抗氧化剂可以帮助减少氧化应激，可能对眼部组织有益。建议多食用富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素的食物，如：

• 水果：柑橘类（橙子、柠檬）、浆果（蓝莓、草莓）、猕猴桃。

• 蔬菜：胡萝卜、菠菜、西兰花、甜椒。

2. 补充Omega-3脂肪酸

Omega-3具有抗炎作用，可能帮助减轻眼部炎症。来源包括：

• 鱼类：三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼（建议每周食用2-3次）。

• 植物源：亚麻籽、奇亚籽、核桃。

3. 保持水分充足

充足的水分摄入有助于维持眼部湿润，减少干燥和刺激。建议每天饮用至少8杯水。

4. 避免刺激性食物

某些食物可能加重炎症或不适，建议限制或避免：

• 辛辣食物：如辣椒、咖喱，可能引起眼部充血。

• 高糖和加工食品：这些可能促进炎症反应。

• 酒精和咖啡因：过量摄入可能导致脱水，影响眼部健康。

5. 均衡饮食

确保饮食多样化，包含足够的蛋白质、全谷物和健康脂肪，以支持整体免疫系统和组织修复。

注意：饮食建议仅为辅助措施，不能替代专业医疗治疗。翼状胬肉的治疗通常需要眼科医生的干预，如手术切除。如有症状，请及时就医咨询。