继发性早泄（即后天性早泄）在同房时需要注意多个方面，以改善症状和提升性生活质量。以下是关键注意事项：

1. 心理调适

继发性早泄常与焦虑、压力或关系问题相关。建议通过放松技巧（如深呼吸、冥想）和与伴侣的开放沟通来减轻心理负担，避免过度关注表现。

2. 行为技巧

• 停止-开始法：在同房过程中，当感觉接近高潮时暂停刺激，待兴奋度降低后再继续，以延长射精时间。

• 挤压法：在射精前，伴侣可轻轻挤压龟头下方，帮助延迟射精。

• 改变体位：尝试女上位或其他体位，可能减少刺激强度，有助于控制。

3. 生活方式调整

• 规律运动：增强体质和盆底肌力量，可通过凯格尔运动改善控制能力。

• 健康饮食：避免过量饮酒和咖啡因，保持均衡营养，有助于整体健康。

• 充足睡眠：减少疲劳，提升性功能。

4. 医学干预

• 药物治疗：在医生指导下，使用SSRI类抗抑郁药（如达泊西汀）或局部麻醉剂（如利多卡因乳膏）可能有效延长射精时间。

• 心理咨询：如果与心理因素相关，寻求性治疗师或心理咨询师的帮助，处理 underlying issues。

5. 伴侣合作

与伴侣共同面对，避免指责，增强情感支持。共同探索性技巧和节奏，可以改善双方的满意度。

继发性早泄是可治疗的，通过综合方法，许多患者能显著改善。建议咨询专业医生或性健康专家，制定个性化方案。