呕吐后的护理与饮食指南

急性期护理（呕吐后24小时内）

• 休息

• 保持安静，避免剧烈活动。

• 侧卧以防误吸呕吐物。

• 补液

• 少量多次饮用淡盐水或口服补液盐（ORS）。

• 避免一次性大量饮水。

• 口腔清洁

• 呕吐后漱口，保持口腔清洁。

恢复期饮食（24小时后）

• 第一阶段（清淡流质）

• 米汤、稀粥、苹果汁。

• 避免牛奶、豆浆等产气食物。

• 第二阶段（半流质）

• 烂面条、蒸蛋、香蕉。

• 第三阶段（软食）

• 软饭、煮熟的蔬菜、瘦肉泥。

饮食禁忌

• 油腻、辛辣、生冷食物。

• 咖啡、碳酸饮料。

• 高纤维食物（如芹菜、韭菜）。

注意事项

• 观察尿量，预防脱水。

• 如持续呕吐或出现血性呕吐物，立即就医。