纤维化综合征的饮食建议旨在支持整体健康、减轻症状，并可能减缓疾病进展。以下是关键饮食指导：

1. 均衡营养

确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以维持免疫功能和身体修复。推荐富含抗氧化剂的食物，如水果（浆果、柑橘类）、蔬菜（绿叶蔬菜、胡萝卜）和全谷物。

2. 抗炎饮食

采用抗炎饮食模式，减少炎症反应。包括：

• Omega-3脂肪酸：来自鱼类（如三文鱼、鲭鱼）、亚麻籽和核桃。

• 避免促炎食物：减少红肉、加工食品、糖和饱和脂肪的摄入。

3. 水分摄入

保持充足的水分，有助于维持肺部和身体其他器官的功能，减少干燥症状。

4. 特定营养素关注

• 维生素D：通过阳光暴露或补充剂支持骨骼健康，可能对免疫调节有益。

• 钙：确保足够摄入以预防骨质疏松，常见于纤维化相关并发症。

5. 个性化调整

根据具体症状（如消化问题或疲劳）调整饮食。咨询营养师或医生，制定适合个人需求的饮食计划。

总之，健康饮食是纤维化综合征综合管理的一部分，结合医疗治疗和生活方式改变，可能改善生活质量。